☆豆乳☆

皆さまこんにちは♪
沖縄国際通り店の安座間です(^o^)/


今日は私の好きな豆乳について
語らせていただきます!!


豆乳にはエストロゲンという
女性ホルモンに似た働きをする
大豆イソフラボンが含まれているため
ホルモンバランスを整えてくれる効果があるといわれています♪


ストレス、身体の冷えなど様々な理由で女性ホルモンが乱れてしまうと
生理不順、生理痛などの原因に繋がってしまいます…


なので1日の食事に豆乳を取り入れると
女性ホルモンを整えてくれるので
生理痛の緩和に良いそうです(*^ー^)ノ♪


そして豆乳には
美肌効果
アンチエイジング
便秘の改善
など他にも女性に嬉しいことがいっぱい☆


美容にも健康にもおすすめな豆乳
ぜひ取り入れてみてはどうですか？