☆グリーンスムージー☆

皆さまこんにちは
カレン沖縄国際通り店です


甘い物が大好きで普段の食生活に野菜が足りていないので
最近ダイエットと美肌の為にとグリーンスムージーを飲み始めました





キウイ、バナナ、など日によってフルーツは変えたりしていますが
美容効果の高い小松菜は欠かさず入れるようにしています


小松菜にはビタミンやベータカロチンが含まれている他、
「プロリン」という皮膚にうるおいをもたらす天然保湿因子や
デトックス効果もあるので美容には最適です


野菜は苦手なのですが
毎日頑張って取り入れていきたいと思います



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